[ Мой профиль · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Модератор форума: ❋Marina❋  
Форум » Фан-зона » Актеры » Сэм Хьюэн / Sam Heughan - Том 4 (Джейми Фрейзер)
Сэм Хьюэн / Sam Heughan - Том 4
Parma Дата: Среда, 11.03.2020, 12:17 | Сообщение # 1
Принц
Сообщений: 4780
Сэм Хьюэн / Sam Heughan - Том 4

Предыдущие темы со статьями можно прочитать тут Том 1, Том 2 и Том 3



Роль: Джейми Фрейзер


Дата рождения: 30 апреля 1980 год
Место рождения: Нью-Галлоуэй, Дамфрис и Галлоуэй, Шотландия, Великобритания
Гражданство: Великобритания
Профессия: актёр
Карьера: 2001год - по настоящие время
Рост: 1,91 м







Твиттер актера
Facebook актера
Instagram актера
Галерея
Фотосессии

Юзы TeamSam: будут пополняться




Запрещено носить новости с ВК. Все новости будут удаляться.
 
Nelli Дата: Четверг, 09.04.2020, 11:06 | Сообщение # 2926
Граф
Сообщений: 811
Цитата liusiafom ()
согласна, после всей той грязи что вылилась на него во время Гавайской истории, а еще и с том, что на тот свет отправили, думаю Сэм будет гораздо жестче , по крайней мере с подобными неадекватами

Люся, конечно, да и мое мнение, что внешне Сэм будит улыбаться как всегда, благодарить фанатов, расдавать всем комплименты, но все выводы уже сделаны. Думаю, что "проходной двор" его личного пространства будит закрыт. ИМХО
 
liusiafom Дата: Четверг, 09.04.2020, 11:06 | Сообщение # 2927
Король
Сообщений: 13712
Цитата Наташа ()
и как успехи?!?!

потихоньку 008
Цитата ruana ()
ну у Кри часто на грани шутки

ruana, знаешь Сэмуаз тоже не сахарный мальчик. 005 Как Линете Райс на панели в 2019 году в Саванне ответил, все полегли, Ранкин чуть со стула не грохнулся, Катрина переспросила..Ты это сказал 004 А Сэмик с невинным выражением лица....-Нет... А какой там вопрос был? Зал снова полег. Так что Сэм если его достать (а Линет его всю панель доставала) , может ответить


 
liusiafom Дата: Четверг, 09.04.2020, 11:08 | Сообщение # 2928
Король
Сообщений: 13712
Цитата Nelli ()
Думаю, что "проходной двор" его личного пространства будит закрыт.

Nelli,  , он и так не очень то был открыт, а теперь это будет глухой забор


 
Наташа Дата: Четверг, 09.04.2020, 11:10 | Сообщение # 2929
Граф
Сообщений: 735
Цитата Nelli ()
Но мне их программа очень нравится, она действительно работает.
ты занимаешься по их программе?
Я не заходила ещё.не смотрела.
Там есть видео с упражнениями,или просто расписано ?




Сообщение отредактировала Наташа - Четверг, 09.04.2020, 11:15
 
dannada Дата: Четверг, 09.04.2020, 11:11 | Сообщение # 2930
Виконт
Сообщений: 600
Цитата liusiafom ()
ruana, знаешь Сэмуаз тоже не сахарный мальчик. Как Линете Райс на панели в 2019 году в Саванне ответил, все полегли, Ранкин чуть со стула не грохнулся, Катрина переспросила..Ты это сказал А Сэмик с невинным выражением лица....-Нет... А какой там вопрос был? Зал снова полег. Так что Сэм если его достать (а Линет его всю панель доставала) , может ответить
Ой, а где это глянуть можно? Любопытно 013


 
Nelli Дата: Четверг, 09.04.2020, 11:11 | Сообщение # 2931
Граф
Сообщений: 811
Цитата liusiafom ()
он и так не очень то был открыт, а теперь это будет глухой забор

Люся, к этому все и шло....
 
natashasvog Дата: Четверг, 09.04.2020, 11:12 | Сообщение # 2932
Герцог
Сообщений: 2918
Цитата liusiafom ()
Так что Сэм если его достать (а Линет его всю панель доставала) , может ответить
006  liusiafom, да он и без доставаний такое "морозил" - мама не горюй! Тусовка в которой он вращаетсявращается без комплексов  001


 
Наташа Дата: Четверг, 09.04.2020, 11:17 | Сообщение # 2933
Граф
Сообщений: 735
Цитата liusiafom ()
Как Линете Райс на панели в 2019 году в Саванне ответил, все полегли, Ранкин чуть со стула не грохнулся, Катрина переспросила..Ты это сказал А Сэмик с невинным выражением лица....-Нет... А какой там вопрос был? Зал снова полег. Так что Сэм если его достать (а Линет его всю панель доставала) , может ответить
Люся,где это можно посмотреть???


 
katymus Дата: Четверг, 09.04.2020, 11:20 | Сообщение # 2934
Баронет
Сообщений: 214
Цитата Наташа ()
Лена,видимо  специально так сказал,чтобы меньше лезли  в личное " добрые  "фанаты
Или наоборот к порогу с пирогами шли  007  007  007  007

Добавлено (09.04.2020, 11:22)
---------------------------------------------

Цитата liusiafom ()
ruana, знаешь Сэмуаз тоже не сахарный мальчик. Как Линете Райс на панели в 2019 году в Саванне ответил, все полегли, Ранкин чуть со стула не грохнулся, Катрина переспросила..Ты это сказал А Сэмик с невинным выражением лица....-Нет... А какой там вопрос был? Зал снова полег. Так что Сэм если его достать (а Линет его всю панель доставала) , может ответить
А что было?


------------------
Я Катерина, ко мне на ты :)
 
natashasvog Дата: Четверг, 09.04.2020, 11:22 | Сообщение # 2935
Герцог
Сообщений: 2918
Цитата ruana ()
Вот вы, а... я вам про мимими, а вы...
Неее...  006  Сэмик далеко не мимими... но классный такой, прям не могу   009  009  009


 
Nelli Дата: Четверг, 09.04.2020, 11:22 | Сообщение # 2936
Граф
Сообщений: 811
Цитата Наташа ()
ты занимаешься по их программе?

Наташа, я перешла на их программу практически полностью. У меня даже с подругами такой спор...был на эту тему. Они отстаивали наши программы и доказывали, что у ребят нет ничего нового...
Внешне так и смотрится..., но на мой взгляд и опыт, нет это не так. Их программа более компактна и действенна.
Если хочешь начать, то я тебе советую как женщина и основываясь на своем опыте, занимайся по их программе.
Только все продумай, если нет опыта занятий спортом. Гантели сначала 0,5 кг, потом можешь перейти на большей вес 3 кг и нагрузки тоже. С растяжкой тоже очееень аккуратно, делай сначала ровно так, как у тебя получается. Без подвигов все всем....
Я вообще начала с их программы в твиттере.
 
natashasvog Дата: Четверг, 09.04.2020, 11:24 | Сообщение # 2937
Герцог
Сообщений: 2918
Nelli,  молодец какая  013

 
Nelli Дата: Четверг, 09.04.2020, 11:25 | Сообщение # 2938
Граф
Сообщений: 811
Цитата Наташа ()
Там есть видео с упражнениями,или просто расписано ?

Наташа, видео есть.
Но еще можно все увидеть в my peak challenge в твиттере/
 
Наташа Дата: Четверг, 09.04.2020, 11:26 | Сообщение # 2939
Граф
Сообщений: 735
Цитата natashasvog ()
Неее...    Сэмик далеко не мимими... но классный такой, прям не могу
 Вот мимими нам не надо... )нам надо чтобы не мимими 001  005


 
Nelli Дата: Четверг, 09.04.2020, 11:28 | Сообщение # 2940
Граф
Сообщений: 811
Цитата natashasvog ()
молодец какая

Девченки, у меня есть опыт занятий спортом вообще. Но их программа легче и для женщин очень эффективна, при этом для любого возраста.
В my peak challenge в твиттере много таких примеров, как женщины выглядят до и после, что кто угодно побежит гантелями жонглировать....


Сообщение отредактировала Nelli - Четверг, 09.04.2020, 11:32
 
dannada Дата: Четверг, 09.04.2020, 11:32 | Сообщение # 2941
Виконт
Сообщений: 600
Цитата Nelli ()
Девченки, у меня есть опыт занятий спортом вообще. Но их программа легче и для женщин очень эффективна, при этом для любого возраста.
Я тут себе как раз подыскиваю программу. Опыт занятий спортом и танцами есть в прошлом, но года 3 ничем не занималась, кроме долгих прогулок с собаками. Где лучше их программу смотреть?


 
Наташа Дата: Четверг, 09.04.2020, 11:33 | Сообщение # 2942
Граф
Сообщений: 735
Цитата Nelli ()
Я вообще начала с их программы в твиттере.
Неля,супер!Спасибо!
Зайду в твитер,посмотрю.
К лету немного надо привести себя в форму.(не сильно критичные размеры,Но! 006 )


 
Nelli Дата: Четверг, 09.04.2020, 11:35 | Сообщение # 2943
Граф
Сообщений: 811
Цитата dannada ()
Где лучше их программу смотреть?

Мне нравится В my peak challenge в твиттере.
Но сейчас есть и их бесплатная программа. Просто я привыкла к той. Но в их бесплатной программе, так много новых и хороших упражнений, что я и оттуда насобирала.
 
Nelli Дата: Четверг, 09.04.2020, 11:36 | Сообщение # 2944
Граф
Сообщений: 811
Цитата Наташа ()
К лету немного надо привести себя в форму.(не сильно критичные размеры,Но!  )

Наташа, так это у всех и как всегда. Все мы такие 014
 
dannada Дата: Четверг, 09.04.2020, 11:36 | Сообщение # 2945
Виконт
Сообщений: 600
Цитата Nelli ()
Но сейчас есть и их бесплатная программа. Просто я привыкла к той. Но в их бесплатной программе, так много новых и хороших упражнений, что я и оттуда насобирала.
А ее где глянуть? 001


 
dannada Дата: Четверг, 09.04.2020, 11:37 | Сообщение # 2946
Виконт
Сообщений: 600
Цитата Наташа ()
К лету немного надо привести себя в форму.(не сильно критичные размеры,Но!  )
А я так неплохо подхудела на посту, теперь подтянуть бы все надо 015


 
Nelli Дата: Четверг, 09.04.2020, 11:39 | Сообщение # 2947
Граф
Сообщений: 811
Цитата dannada ()
А я так неплохо подхудела на посту, теперь подтянуть бы все надо

Вот самое то.... 014 У них есть упражнение с гантелями, я вообще предполагала , что  это работает только на верхнюю часть, а вот и нет.... пресс  подтягивает  и подкачивает.  Просто они соединили несколько движение и вот... результат.....


Сообщение отредактировала Nelli - Четверг, 09.04.2020, 11:41
 
dannada Дата: Четверг, 09.04.2020, 11:50 | Сообщение # 2948
Виконт
Сообщений: 600
Спасибо за видео, ржу 005  005

 
katymus Дата: Четверг, 09.04.2020, 11:55 | Сообщение # 2949
Баронет
Сообщений: 214
ruana, спасибо! Дерзкий Сэм 006

Добавлено (09.04.2020, 11:57)
---------------------------------------------
Не могу понять почему он одинокий. Может правда страдает по Катрине.


------------------
Я Катерина, ко мне на ты :)
 
lena Дата: Четверг, 09.04.2020, 12:05 | Сообщение # 2950
Маркиз
Сообщений: 1252
Наташа
Да я просто не нашла этого. Не знаю, может мельком читала)))


-------------------------------
Итак, все в этом мире шло своим ходом — за исключением всего остального, что решительно шло наперекосяк. Т. Пратчетт
 
Форум » Фан-зона » Актеры » Сэм Хьюэн / Sam Heughan - Том 4 (Джейми Фрейзер)
Поиск:
Мини-чат



Оutlander является собственностью телеканала Starz и Sony Entertainment Television. Все текстовые, графические и мультимедийные материалы, размещённые на сайте, принадлежат их авторам и демонстрируются исключительно в ознакомительных целях. Оригинальные материалы являются собственностью сайта, любое их использование за пределами сайта только с разрешения администрации.
Дизайн разработан Стефани, Darcy, Совёнок. Запрещено копирование элементов дизайна!


Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика